티스토리툴바

'위장노화' 태그의 글 목록
본문 바로가기
728x90
반응형

위장노화1

만성 소화불량 증상과 원인 위건강에 좋은 음식 만성 소화불량 증상과 원인, 그리고 위 건강에 좋은 음식 알아보기 안녕하세요, 여러분! 오늘은 만성 소화불량의 증상과 원인, 그리고 위 건강에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 소화불량은 많은 이들에게 고통을 주는 문제인데요, 적절한 식습관을 통해 이 문제를 완화할 수 있습니다. 그럼 자세히 알아볼까요? 1. 만성 소화불량의 증상 - 위부불량감, 누린 헛구역질 - 속 더부룩함, 소화가 더디게 된 느낌 - 복부 팽만감, 가스가 차는 듯한 증상 - 설사, 변비, 배변 드라이브 문제 등 - 속쓰름, 구역질 등 2. 원인 - 스트레스: 스트레스는 소화기능에 직접적인 영향을 줄 수 있습니다. - 생활습관: 규칙 없는 식사 패턴, 과식, 성급한 먹음, 흡연, 알코올 섭취 등 - 식단불균형: 고지방, 고당분, 무균형.. 2023. 7. 7.
728x90
반응형
LIST

티스토리툴바