티스토리툴바

'수박' 태그의 글 목록
본문 바로가기
728x90
반응형

수박2

수박을 먹으면 좋은점,수박을 먹어야 되는 이유 제목: 여름철 필수 과일, 수박의 효능과 이유! 여러분 안녕하세요! 오늘은 여름과 잘 어울리는 시원한 과일, 바로 "수박"에 대해 이야기해볼까 합니다. 여름이 뜨거운 탓에 많은 분들이 체력 소모 뿐만 아니라 탈수 현상까지 느끼곤 하는데요, 이럴 때 수박이 왜 필수적인 과일인지 그리고 수박의 다양한 효능이 무엇인지 함께 알아보도록 해요! 1. 여름철 수박을 먹어야 하는 이유 가. 물이 풍부해 탈수를 막아줘 수박은 무려 90% 이상이 물로 이루어져 있습니다. 더운 여름날 물을 마시지 않고도 손쉽게 수분 섭취를 도와줄 수 있어 여름철 탈수 상태를 개선하는데 큰 도움을 줍니다. 나. 체온을 낮춰주는 역할 수박은 체온을 낮춰주는 역할도 합니다. 이는 수박에 함유된 시트룰린 덕분인데요, 시트룰린은 혈압을 낮춰주는 .. 2023. 6. 24.
"여름철 필수 과일, 수박의 효능과 영양성분 알아보기" 한반도 당도선별 수박 COUPANG www.coupang.com "여름철 필수 과일, 수박의 효능과 영양성분 알아보기" 여름철에 가장 인기 있는 과일, 수박을 아시나요? 수박은 높은 수분 함량과 함께 다양한 영양성분을 가지고 있어 건강에 도움이 되는 여러 효능이 있습니다. 오늘은 수박의 영양성분과 그 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 높은 수분 함량 수박은 약 90% 이상의 수분 함량을 가지고 있어, 더위에 지친 몸에 수분을 공급해 갈증 해소와 체온을 낮춰주는 효과가 있습니다. 2. 영양성분 수박에는 다양한 영양소가 함유되어 있습니다. 비타민 A와 비타민 C가 풍부하여 면역력을 높이고 스트레스 완화에 도움을 줍니다. 또한, 판테테용산과 아미노산 루신 같은 필수 영양소도 포함되어 있어 체내 단백질 합성에 .. 2023. 6. 16.
728x90
반응형
LIST

티스토리툴바